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2005/08/25

バランスボール

早速普段は持ち歩かないデジカメを持って
出掛けようとしたけど車に乗ってから
「あっ、忘れた!」・・・やっぱりね^_^;

今日は、前から気になっていたバランスボールを購入!

でっかいボールは邪魔になるしなぁと思ってたけど、
小さいのも効果は同じ&900円くらいと聞き、スポーツ・DEPOへ。

寝っ転がって背中でごりごり、うつ伏せでお腹でごりごり・・・
ん〜効きそう(^_^)v

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